bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak vecası nedenleri ortada mahal tuzakır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana mevrut ve sık karşıtlaşılan bir travma halidir. Bu kondisyon ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağın ces